俗话说“少怕歪，老怕摔”，骨质健康对老年人来说非常重要，尤其冬季是骨质疏松的高发期，那么如何降低老年人因骨质疏松而导致骨折的风险呢？ 目前，中国逐步进入老龄化社会，骨质疏松是老年人，尤其是绝经女性容易罹患的疾病。到底什么是骨质疏松？老年人应…

疫情期间，外出运动的时间变少了。对于高血压患者而言，该如何在家锻炼呢？锻炼时又有哪些事项需要注意？在今天（5日）的国务院联防联控机制新闻发布会上，国家体育总局运动医学研究所副主任医师梁辰为大家介绍了几点居家运动小知识，家中有高血压患者的朋友…

糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的终身性代谢性疾病。数据显示，我国成人2型糖尿病患病率（2013年）为10.4%，也就是说，每10个成年人当中就有1个人患糖尿病。众所周知，肥胖和糖尿病有着非常密切的关系，肥胖的人更容易得2型糖尿…

对大多数孩子而言，到了换牙的年纪，乳牙脱落，恒牙萌出，不过是一件司空见惯的小事。运气稍差点的，也无非就是出牙晚点，或者牙齿长歪了。但不管怎么说，留得青山在不愁没柴烧，有牙，一切都好办。 然而对有些孩子来讲，换牙之路真的就太不顺利了。不但乳牙…

你是不是难以忍受耳朵深处潜藏的耳屎？总是忍不住想要“一掏为快”？其实，耳屎对人有着诸多用处，频繁掏耳或者方法不对也容易损害耳朵健康。3月3日是全国爱耳日，一起来了解被你“误会”的耳屎有哪些作用？掏耳朵不当有何危害？如何正确掏耳朵？ 耳屎，又…

孩子突然发烧，家长难免心慌。很多人担心：会不会是感染了新冠病毒？要不要去医院检查？ 虽然儿童也是新冠肺炎的易感人群，但对于新冠肺炎的诊断来说，很重要的是流行病学史，必须评估孩子是否有接触到新冠病毒的可能性。比如，孩子发病前14天内有没有去过…

中老年群体居家健身如何做到科学、安全？专家提醒，要根据自身情况，选择合适的运动项目，循序渐进地进行锻炼，不能随意加大运动量和运动强度。在养成锻炼习惯的同时，要保持精神愉悦，注意合理膳食，远离不良的生活习惯。 新疆乌鲁木齐的一些广场舞爱好者最…

日前， 中国政府网联合健康中国（国家卫健委政务新媒体平台） 推出疫情防控知识库，并上线【 权威求证 】互动功能。 上线以来，收到不少网友的提问，以下为部分问答。 问： 口罩能重复用吗？可以用蒸锅消毒吗？ 健康中国： 如果是独处，没有与外人密…

在湖北省召开的第十九场疫情防控工作新闻发布会上，华中农业大学教授陈焕春介绍：“分析发现，新型冠状病毒属于SARS冠状病毒”。事后陈焕春教授第一时间表示“口误”、“掉了两个字”，应为“新型冠状病毒属于SARS相关冠状病毒”。 不过，不少人还是…

马上就要过农历新年了。年节近，各种美味正等着你，却也可能带来“每逢佳节胖三斤”的烦恼。 很多瘦身男女辛苦运动大半年，不料吃几顿就回到减肥前。如何合理饮食才能避免长胖？来跟营养科医生学一学吧！ 这些因素导致“胖三斤” “每逢佳节胖三斤。”广州…

我国出台的《健康中国行动（2019-2030年）》显示，我国现有高血压患者2.7亿人，18岁及以上居民高血压患病率为25.2%，并呈现上升趋势。目前高血压已成为我国心血管病的头号危险因素，并上升为全球疾病死亡的重要原因之一。冬季是冠心病的高…

手机的普及无疑给人们联络带来了极大的便利。然而，如果使用不当，手机也会夺走健康。 传播病菌 手机整天和脸、耳朵、手指和公共场所的无数个表面接触，普通人平均每天接触手机47次。手机上的污垢数量是马桶座的10倍。脏兮兮的手机传播病菌，肯定影响健…